まちまちココ日記

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〜その３〜から続き、、、


３書いてから大分時間たっちゃいました〜(-ω-；)
仕事忙しいうえに体調ひどくてドタバタ(涙)


そんなこんなで、その1からを思い出しながら書きます(笑)




残り7km〜！！
で、死にそうになりながら坂を下りた私。。。
すでに35km走ろうかというところでの急坂(下り)は、体痛すぎる(；≧д≦)！！
バラバラになりそうな体をなんとか前に進めて、ひたすらキロ7分ペースを守ります。




〜38km
必死に走ってきた足ももう限界、、
痛くて足着地するどころじゃない｡・(ﾉД`)・｡
このままのペースでは最後まで走れない、と判断して一旦歩くことに。
意識も朦朧としてきて、やばいやばい！と、慌てて水分＆糖分補給ですΣ(・Д・)!!!!






この辺りはもう記憶もおぼろげですね〜(笑)
ホント気力だけて走ってますε=ε=ε=ε=ε=ε=(つД`)ノ



〜40km
よ〜し、ラストスパートだぁ〜！！！
人間不思議なもので、ゴールが見えてくると元気が出てくる(笑)
再度走りだし、ゴールを目指します(｀・ω・´)ゞ


痛む足もなんのその！！
もうゴールは近い！！！


がんばったなぁ、とか。
やればできるもんだなぁ、とか。
いろいろこれまでのことが走馬灯のように思い出されます。
長いけど、ここまでくるとあっという間の5時間半。
早く終わりたいような、さみしいような(笑)



フィニッシュ見えた───ヽ(｀・Д・´)ﾉ───!!






ゴーーーーーーール！！！！！！



疲れた〜il||li＿|￣|○ il||li(笑)



5時間半切るまではいきませんでしたが、初フルマラソンは無事「5時間34分」でゴール☆
がんばったぁ〜。・゜・(ノД`)・゜・。



素敵な完走メダルも(＞▽＜)get!!






終わった後はしばらく放心状態。
ホント体限界だったわ〜(；≧д≦)笑


一人参加なので、終わってもひっそり帰らなきゃいけないのがさみしいところです(笑)




でもホントがんばった！
ラン始めて10ヶ月。
いろいろな出会いがあって、素敵なつながりができて、そんなつながりに支えられて、挑戦する勇気もらって、、、
面接は別日になるし(笑)
天気は最高だしヽ(・∀・)ﾉ



帰りの電車もびっくり臨時がちょうど出ることになって、待たずに乗れちゃったΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
ちゃんと座れたうえ、特急で普通車料金、、、なんてラッキー☆(笑)





そんなこんなで、、、(笑)




自分はいろいろなものに愛されてるなぁ、守られてるなぁと、感謝感謝の一日でした。




でも、今度またフルマラソン走るときは、もっと練習して臨みます！！




だって給食食べたいもん(＞▽＜)b !!




↑ﾅﾝﾃﾞｬﾈﾝ!!Σ( ﾟДﾟﾉ)ﾉ笑






  

〜その２〜から、続き、、、


〜25km
やってきました、富士山マラソン最大のネックの急勾配が(llﾟдﾟ)！！


それにしてもすごい人やんっΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ！！笑




みんな歩いてるね〜、(ｄ￣▽￣)オッケ♪


坂がねぇ、、、って言われる富士山マラソン。
でも実は私、坂好きなのです、テヘ(*｀艸´)笑



基本田舎育ちなせいか、つねに坂とはお友だちで☆
実家も坂のキツイ住宅地にあるせいか、坂の登り下りは全然苦じゃないんですよ〜。
むしろ平坦な道の方がツライ！！ヾ(・ω・；)ｫｨｫｨ



試走したときも、この坂、意外と軽く走れていて、本番、20km走ってからの坂登りはさすがにキツかったけど、みんなが歩く中、なんとかこうにか、走って登りきることができました！！


まぁ、走るなんておこがましいくらいの、ほぼ歩いてるのと変わらない速さなんですけど、、、(；-ω-)ゞ
でも走りきることに意味がある！ですよ(笑)



〜35km
坂を登ってからの西湖一周。
30kmから先はもう未知の世界です。
試走の30kmですら終わったらボロボロだったのに、さらにそこから10kmって、、、


どうなるの〜───ヽ(｀・Д・´)ﾉ───ｩ!!



とまぁ、心配された後半戦。
やっぱり、というかなんというか、足が限界！！
制限時間からペース配分を逆算し、キロ7分〜8分で大丈夫、と、自分を奮い立たせ、ひたすらたんたんと走る(*≧д≦) ！！


もう周り歩いてる人ばっかりですよ〜。
みんなが歩いてる中走るのって、結構精神力いります。
心の後ろの方から悪い子ちゃんが出てきて、「休んじゃえ休んじゃえ〜♪」ってささやくのよ！(；≧д≦)涙


そんなささやきに負けずにひたすら走る！！


途中、おにぎりやお味噌汁の給食所があったんですが、止まる余裕無し！！


止まったら、死ぬ！il||li＿|￣|○ il||li笑


うぅ〜、残念すぎる(；´Д`)涙


そんなこんなで、当初撮っていた写真を撮る余裕もなくなり、西湖で撮った写真はこの一枚オンリー(笑)



でもなかなかにこの写真気に入ってます☆
空と紅葉と湖と、三者三様の美しさが絶妙なバランスで、その中を走るランナー達。
本当に美しい景色の中で走らせてもらっていたんですね〜、しみじみ(￣▽￣)



キツすぎて記憶曖昧だけど！！笑



さぁ！そしていよいよラスト7km！
こんなんで残り走り切れるのか？！



〜その４〜に、続く！！笑



  

〜その１〜から、続き、、、


最高のお天気、最高の景色のなか、いよいよ初フルマラソンスタート*\(^o^)/*


パーンッ(ピストル鳴る音w)‼︎‼︎


と、なったものの進まない、、、(笑)


まぁマラソン大会はそんなもんです。
前の人たちが行ってからだから、後ろの方がスタートできまで10分くらいかかるんだな(-ω-；)
これ、制限時間ぎりぎりの私には痛いロスなのですよ〜涙


さぁ、10分遅れでのんびりスタート！
6時間の長丁場だからね、のんびりやっぺ〜(｡･Д･)ゞ


〜10km
しばらく河口湖を離れて市内を走ります。
周りに人がいっぱいいるもんだから、かなりのスローペース。
走ったらすぐに暑くなってきた(*≧д≦) 
早々にジャンパー脱ぎます。

相変わらず、富士山はきれい〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))癒される♪♪






紅葉もちょうど見頃。
色づいた木々の中を走ります、気持ちいい〜( ´ ▽ ` )ﾉ






〜20km
第一関門(ハーフ地点)を11時半には出たい！ということで、10km以降は意識してペースアップ。
自分の体の声を聞きながら、いけるか、やめとくか⁉︎ と、ペース配分を自問自答。
焦る気持ちや不安な気持ちを落ち着かせたり、マラソンでは心も大事だヽ(｀･ω･´)ﾉ


そんなこんなで、なかなかにいいペースで走れ、足に多少の不安はあるものの、11時45分で半分通過！
スタート時のロスを考えれば、ここまで2時間35分。
よし、いいペースだ！！


あ、ちなみに富士山マラソンの制限時間は6時間で、15時までにゴールしなきゃなのです(；≧д≦)


そしてそして、ついにやってきました富士山マラソン名物、地獄の上り坂っっΣΣ(ﾟдﾟlll)!！
河口湖から西湖に向かうコースにある急坂で、高低差200mを1kmちょっとで登ります。
めっちゃ、これ急勾配なのよ〜｡・(ﾉД`)・｡



というわけで、〜その３〜に、続く！笑


  

11月24日、河口湖で富士山マラソン走ってきました〜。

初フル！いぇ〜いヽ(・∀・)ﾉ！！


人生瞬発力で生きてる自分を変えたくて、一番大嫌いなマラソンに挑戦して10ヶ月。。。
初めは3kmもやっとでしたが、少しずつレベルアップ↑↑
とうとう今年の目標にしていた、フルマラソンに出場です、ハイ(｡･Д･)ゞ


まず、ほぼ始発の電車で河口湖へ。
八王子から臨時急行に乗りました〜。
座れはしなかったけど、意外と空いてたΣ(・Д・)!!!!
電車に揺られること2時間。真っ暗だった外もいつのまにか明るくなり、青空が、、、

そしてついに河口湖着。
そして目の前に、どーーーーん！！！！！




おぉ〜、すごいですね(*≧д≦) 
いきなり迫力満点の富士山がお出迎えしてくれました。

こんなにきれいに見えるのはそんなにないことなのだとか。
↑電車の中でしゃべってた玄人さんぽい人の話を盗み聞き(笑)
フムフム、なんてラッキー(*｀艸´)♪♪


そんな素敵すぎる富士山に俄然気持ちが高ぶりスタートへ。
ヤッホーぃ(＞▽＜)b !!



あ、ちなみにトイレは河口湖駅で行くのがお勧めです(笑)
富士山マラソンはトイレ状況がすごく悪く、会場で行こうと思うと長蛇の列でとても行けません。
駅トイレも並びますが、ちょっと待つだけできれいなトイレ使えるので、こっちで行っておいた方がいいですよ〜ヽ(・∀・)ﾉ笑



さて、会場着。
人人人、、、フル走るなんて奇特な人がよくこんないるな〜、なんて。
そりゃ私もだ(笑)

そして何より、寒いっっっ(llﾟдﾟ)‼︎‼︎
河口湖寒いとは聞いてたけど、これほどまでとは。
お天気良くて普段よりは気温上がってるみたいなんですが、それでもスタート時は氷点下近かった〜(＞人＜;)


そんなこんなでいつのまにかもうスタート15分前、早っΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ笑
慌てて自分で申請したタイムのＥグループへ。
ちなみにＥは一番遅いグループです、もち(笑)


すごい人〜！




よ〜し、長丁場だからね。
自分のペースでがんばるぞ〜ヽ(｀･ω･´)ﾉ


と、いうわけで、その２に続く♪♪(笑)

  

【かぎ針編みシュシュの会〜オレンジカラーのほわほわシュシュ〜】

5号針で段ごとに長編み増やして土台をあみあみ。
その上からファー付き毛糸を鎖編みで足してます。

サクサクッと編めて珍しくちゃんと完成させられました(笑)

明日職場につけてこ〜ヽ(・∀・)ﾉ

  

【基本のスープ＋なす&トマト缶】

ミネストローネな感じでなかなか美味〜♪♪


今日はお客様がいるので、スープだけじゃなくてちゃんと作ってます(*｀艸´)w
保育園で食べるメニューをイメージして、かぼちゃを豚肉としょうがで煮込んだおかずと、いつのかわからない冷凍してたお芋ご飯〜、あははw


今回のミネストローネ風で、大量基本スープもなんとか完食の模様！
がんばった(*≧д≦) w


いやしかしこれ原価いくらなんだろ。
めっちゃお安くすんでるわ〜(￣◇￣;)



  

本日、無事修了式を迎え、6月から通っていた「NPOパワーアップ講座」を修了しました〜！(*・∀・)ゞヨシw






参加の○印を見ると、私けっこうがんばったなぁ〜、とちょっとホクホクです(*｀艸´)


長いようで短い半年でしたが、スタッフの方の熱意に、講師の方のすばらしい講座、また、いろいろな取り組みをされている他団体の方とのつながりと、本当にたくさんの出会いと学びがありました。

これを生かしていけるかはまた私次第、、、がんばります(；-ω-)ゞw



実行委員の皆様には各講座の企画、調整、運営に大変なご苦労があったかと思います。

また、つねに細やかな心配り、温かいご支援をいただきまして本当にありがとうございました。



これを機に、NPOとしても、地域活動を担う一個人としも、またぜひがんばっていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m



  

【基本のスープ＋カレー粉&鶏肉】



カレー粉と鶏肉の相性が very good(＞▽＜)b !!

  

【基本のスープ＋豆腐】


お豆腐がけっこうお腹にもたれます(ーдー；) 


  

【基本のスープ＋キムチと豚肉】


キャベツ、人参、玉ねぎ、しいたけ、しめじを小さく切って、あふれるほど鍋に投入ヽ(｀･ω･´)ﾉ


今週は、、、


野菜の水分だけでコトコト煮込んだ超大量の基本のスープに、＋1して「一週間スープ生活」します！！


できるかな(llﾟдﾟ)w